Диеты
Диеты — это система правил приема пищи. Они бывают лечебными, то есть направленными для облегчения состояния человека, страдающего болезнями желудка, кишечника, сердца и других внутренних органов.
В настоящее время диетами называют мероприятия для похудения. Таких диет много:
• средиземноморская
• японская
• кремлевская
• монодиеты с употреблением одного продукта
• диета Аткинса
• веганская.
Лучшая диета — такая, которая подходит именно вам. Это означает, что ее нужно придерживаться систематические длительное время. В противном случае сброшенные лишние килограммы вернутся.
Медики-диетологи рекомендуют поддерживать вес, ограничивая употребление высококалорийных продуктов, сладких напитков и алкоголя.
Многие из нас хотя бы раз в жизни пробовали садиться на диету, чтобы сбросить
В последнее десятилетие все больше людей принимают решение в пользу отказа от животной пищи.
Здоровое питание помогает защитить организм от недомоганий и болезней, увеличить срок жизни, избавиться от
Доброго здоровья вам, дорогие друзья и единомышленники. Сыроедческие рецепты из простых продуктов становятся все
Веганская диета полностью исключает продукты животного происхождения. В ней основную часть занимают овощи, фрукты,