Нутриенты
Нутриенты — это питательные и прочие полезные для нашего организма вещества. Их человек может получить с продуктами питания и питьем.
Вода также является нутриентом, поскольку без нее невозможна сама жизнь. Она относятся к макронутриентам.
Другую группу составляют микронутриенты. Это витамины, макро и микроэлементы, ферменты, аминокислоты и прочие вещества.
Кверцетин — это природный флавоноид и распространенный антиоксидант. В статье собраны сведения о кверцетине и
Он считается одним из сильнейших антиоксидантов на планете Земля. Рассмотрим астаксантин — что это
Данный микроэлемент важен для работы щитовидной железы и других органов. В статье мы поговорим
Эта ткань пронизывает весь организм. Она помогает ему оставаться здоровым и подвижным, выглядеть моложе
Индийский женьшень ашваганда — что это за растение и как его принимать, рассмотрим в статье.
Эта микроскопическая водоросль обладает уникальными свойствами, быстро растет и размножается. Хлорелла полезные свойства и
Солодковый корень, который еще называют лакрицей, не только приятен на вкус. В нем содержится
Современная жизнь полна стрессов и эмоциональных нагрузок. В их преодолении могут помочь особые вещества
Зерновые с давних пор составляют основу человеческого питания. К ним относятся хлебобулочные изделия, крупы,
Микроэлемент медь относится к жизненно важным веществам. В статье вы найдете ответы на вопросы:
Все больше людей решает сегодня перейти на вегетарианское питание. В связи с этим возникает
Многие, в том числе и диетологи полагают, что протеины могут повредить здоровью. Дескать, чем
Витамин D играет важную роль в организме. Он отвечает за нормальное соотношение минеральных веществ,
О роли некоторых макроэлементов вроде кальция, калия или магния сегодня знают многие. Важность микроэлементов
Во время эпидемии коронавируса очень важно иметь хороший иммунитет. Укрепить его поможет прием цинка,
Организм человека представляет собой сложную систему, состоящую из множества компонентов. В статье мы ответим
Питание современного человека очень далеко от того, что предусмотрено природой. Особенно это справедливо в
Жиры в организме человека играют важную роль. В последние 50 лет жиры были объявлены