Народные средства для укрепления волос

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога! Многие интересуются народными средствами для укрепления волос. Эта проблема волнует как женщин, так и мужчин.

Почему сильно выпадают волосы

Выпадение волос — это естественный процесс. Отжившие свой срок волосинки уступают место новым и молодым. Однако если их количество превышает 100, то следует задуматься о причине.

Состояние кожи и волос отражает общее здоровье организма в целом, поэтому сильное поредение шевелюры может быть поводом для обращения к специалистам.

К основным причинам выпадения относятся:

• нервные перегрузки и стрессы;
• некоторые хронические заболевания (например, у людей с сердечно-сосудистыми патологиями кожа головы может получать недостаточный приток крови, что приводит к облысению);
• вредные привычки (злоупотребление алкоголем и никотином);
• гормональные проблемы (пубертатный возраст, беременность, менопауза);
• прием некоторых медикаментов;
• недостаток витаминов и микроэлементов;
• неправильный уход за волосами

Если болезни организма в целом и кожи головы в частности — это область традиционной медицины, то с остальными проблемами можно попытаться справиться самостоятельно при помощи домашних средств и народных рецептов.

Укрепления волос домашними средствами

В повседневной жизни накоплен огромный опыт укрепления волос домашними средствами. В первую очередь к нему относится:

• правильный уход;
• применение вспомогательных средств

Что значит правильно ухаживать за волосами:

• мыть не чаще 1-2 раз в неделю;
• сушить при помощи полотенца, а не фена (в крайнем случае — фен устанавливают на минимальную температуру и держать на расстоянии не менее 20 см от головы);
• избегать воздействия экстремальных факторов — зимой защищать голову от холода, а летом — от перегрева;
• использовать натуральные средства по уходу, избегая синтетических добавок;
• для окрашивания и ополаскивания волос применять природные компоненты

К вспомогательным средствам относятся такие, найти которые не представляет большого труда.

Соль

Для улучшения циркуляции крови кожного покрова головы применяется массаж с помощью соли. Лучше всего пользоваться морской или гималайской, но в крайнем случае подойдет и пищевая соль.

Для этого 2-3 столовых ложки соли размешивают в таком же количестве воды и наносят массирующими движениями на кожу головы и волосы. Через несколько минут моют голову как обычно.

Кефир или простокваша

У меня дома всегда есть кефир, полученный на основе тибетского молочного гриба. Перед тем, как мыть голову, я беру чашку кефира и втираю его в волосы.

Применение кисломолочных продуктов оказывает положительное влияние как на укрепление волосяных луковиц, так и на вид волос в целом. Они приобретают пышность и здоровый блеск.

Корень лопуха

Еще моя бабушка применяла отвар корня лопуха для ополаскивания волос. Для его приготовления надо измельчить корень и взять 2-3 столовые ложки на литр кипятка, настоять 2-3 часа, процедить и ополоснуть волосы после мытья. Можно также просто втирать отвар в кожу головы.

Лекарственные травы для ополаскивания

Кроме лопухового корня, для приготовления ополаскивателя годятся многие лекарственные травы:

• ромашка, шалфей, мать-и-мачеха, листья и почки березы и пр.

Две-три ложки сухого сырья настаивают 30-40 минут в литре кипятка. Затем процеживают и применяют для ополаскивания волос.

Масла для укрепления волос

К основным маслам, укрепляющим корни волос, относятся:

Эти виды масел лучше всего покупать в аптеке, чтобы избежать фальсификата. Общее правило — масло наносится подогретым на кожу и волосы, укрывается пленкой, потом платком. Продолжительность процедуры — не менее получаса.

Есть еще один способ использования — он относится к эфирным маслам вроде розмарина, чайного дерева, мяты, лаванды и пр. Две-три капли такого масла капают на расческу и в течение 5-10 минут медленными движениями расчесывают волосы в различных направлениях.

Укрепляющие маски для волос

Такого вида маски следует проводить 1-2 раза в неделю, каждый раз используя разные ингредиенты.

Луковая

Все компоненты перемешать и нанести на корни волос. Сверху покрыть целлофановой пленкой и укутать платком. Держать около часа, затем смыть теплой водой с подходящим типу волос шампунем. Для удаления лукового запаха в воду для ополаскивания добавить несколько капель любого эфирного масла.

Курс лечения — не менее месяца при условии еженедельного применения маски.

Дрожжевая

• чайная ложка сухих дрожжей;
• стакан кефира

Дрожжи растворяют в кефире и дают разбухнуть в течение получаса. Смесь наносят на кожу головы и волосы, укрывают пленкой и платком на 30-60 минут. Затем моют голову, как обычно.

Горчичная

Медовая

Вариантов масок для укрепления корней волос очень много. При регулярном их применении и правильном уходе можно добиться не только прекращения выпадения волос, но и полного восстановления шевелюры. Нужны лишь систематичность, последовательность и терпение.

Важно помнить, что, кроме применения домашних средств для ухода за волосами, надо следить за своим рационом. Полноценное питание с включением в рацион продуктов, богатых определенными витаминами, помогает укрепить корни волос.

Какие витамины нужны волосам

Для укрепления корней волос, их роста и здорового блеска, необходимы различные витамины, особенно важны следующие из них:

• витамин А содержится в большинстве овощей и фруктов оранжевого цвета — тыква, морковь, болгарский перец, облепиха, персик и т.п.;
• аскорбиновая кислота (витамин С) находится в облепихе, цитрусовых, яблоках, капусте, кабачках и многих других фруктах и овощах;
• витамины группы В присутствуют во всех бобовых культурах, орехах, семечках, моркови, картофеле, капусте и пр.;
• никотиновая кислота (витамин РР) — его наибольшее содержание в корнеплодах вроде репы, топинамбура, пастернака и хрена, а также в баклажанах, луке и чесноке;
• витамин Е — это свежая зелень (петрушка, укроп, кинза), семечки и орехи

Как видим, дорогие читатели, укрепить корни волос и защитить их от выпадения можно лишь в комплексном подходе к данной проблеме.

Успехов вам. Будьте здоровы и красивы в любом возрасте и в любое время года!