Как правильно промывать нос соленой водой

Простой, но очень эффективный способ избавления от насморка, синусита, гайморита и прочих неприятностей-это промыть нос соленой водой. Как правильно приготовить раствор, какую соль лучше использовать-об этом и о многом другом будет рассказано в данной статье.

Соль для промывания носа

В юности я часто страдала насморком. Иногда он переходил в затяжную форму, а однажды пришлось даже делать пункцию, поскольку развился гайморит.

Если бы мне тогда было известно о пользе промывания носа соленой водой, всех этих проблем удалось бы избежать.

Для процедуры можно использовать специальную соль, которая продается в аптеках. Я же предпочитаю пользоваться раствором гималайской соли. Эта соль обладает целым рядом полезных свойств.

Если у вас нет гималайской соли-не отчаивайтесь. Используйте морскую или даже обычную пищевую соль. Эффект тоже будет впечатляющий.

Как правильно приготовить раствор

Надо иметь в виду, что слишком концентрированный раствор может обжечь слизистую оболочку носа. Тем более, что она и без того воспалена из-за насморка. Следовательно, лучше сделать меньшую концентрацию для первых промываний. Если вы убедитесь, что хорошо переносите процедуру, то можно соли добавить.

Обычно для приготовления раствора берут треть чайной ложки соли на стакан кипяченой воды. Этого количества достаточно для одной процедуры. Температура воды должна быть не выше 36-37 градусов. Ориентируйтесь на свои ощущения.

Следите за тем, чтобы соль полностью растворилась. Иначе крупинки могут поцарапать слизистую.

Приспособления для промывания носа

Существуют специальные приспособления для промывания носа. Они продаются в аптеках и представляют собой устройства по типу спринцовки, чайничка или сифона. Чтобы не тратиться на приобретение такого прибора, можно воспользоваться обычным фарфоровым заварочным чайничком.

В него наливают раствор, вставляют носик в ноздрю и потихоньку льют жидкость. Голова при этом должна быть наклонена, рот полуоткрыт, чтобы попавшая в него жидкость могла вылиться.

Ту же процедуру проводят и с другой ноздрей. Если у вас нос заложен, сначала закапайте капли, чтобы можно было дышать. Иначе возможны осложнения с ушами.

Промывание можно делать в острой фазе несколько раз в день. В профилактических целях-один-два раза в неделю.

Вы сами удивитесь, как легко и быстро сможете избавиться от того, что накопилось в носу и гайморовых пазухах за время болезни!

Как это работает

Во время дыхания на слизистую оболочку носа попадает пыль и микробы. Они оседают на ней, вызывая образование слизи. Наш организм так устроен-слизь нужна для того, чтобы разбавлять концентрацию микробов и выносить их за пределы носа.

При наличии вирусно-бактериального насморка слизь через 3-4 дня становится вязкой и меняет цвет от прозрачно-белого до зеленовато-желтого. Нос закладывает, становится трудно дышать.

Гнойный насморк-это почти всегда предшественник синусита или гайморита.

Что же происходит при промывании? Мы уменьшаем количество патогенных микробов, снимаем воспалительный процесс, ликвидируем отек слизистых оболочек и облегчаем дыхание.

Как вылечить гайморит дома

Гайморит может быть опасен своими осложнениями, вплоть до воспаления оболочек головного мозга. Именно поэтому важно распознать его вовремя и незамедлительно начать лечение.

В сложных и затянувшихся случаях врач назначает антибиотики. На самом начальном этапе гайморит можно вылечить с помощью промываний носа раствором соли или соды. Его проводят несколько раз в день.

После промываний в каждую ноздрю закапывают по 2-3 капли масла туи. Поскольку это масло является сильным аллергеном, необходимо сначала сделать пробу. Нанести масло на запястье или на кожу в районе локтевого сгиба. Если спустя 15-20 минут появились покраснение, зуд или отек, значит это средство вам противопоказано.

Вместо масла туи можно закапывать сок алоэ или каланхоэ. Они раздражают слизистую, вызывают процессы чихания и отход слизи и гнойных выделений.

Итак, дорогие читатели, мы сегодня выяснили, что вылечить насморк, синусит и гайморит можно, если правильно и вовремя промывать нос соленой водой. Эта процедура проста и доступна. В то же время она очень эффективна и не требует больших финансовых затрат. Пользуйтесь ею на здоровье!