Многим знакомо болезненное сокращение мышц в руках и ногах, называемое судорогой. Оно возникает внезапно и может привести к неприятным последствиям. Особенно если в это время человек находится в глубоком месте водоёма. От чего бывают судороги и как их лечить-об этом пойдет речь в этой статье, где приводится 5 народных средств от судорог.
Содержание статьи
Судороги — что это такое?
Судорогами называют непроизвольные сокращения мышц. Они возникают внезапно, длятся какое-то время, затем проходят. Однако могут появляться вновь. Часто судороги сопровождаются острой болью, особенно у детей и стариков.
Обычно судороги появляются в конечностях-руках и ногах. Однако бывают и на спине, животе и даже во внутренних органах.
Виды судорог:
- тонические, возникающие во сне или во время сильного физического напряжения. Они могут длиться довольно долго;
- клонические появляются из-за нарушений в коре головного мозга и выражаются в виде быстрых и коротких сокращений одной или нескольких мышц;
- тонико-клонические представляют собой комбинацию первых двух видов;
- миоклонические напоминают нервный тик, они безболезненны и проходят самостоятельно через некоторое время;
- фебрильные бывают у маленьких детей во время высокой температуры
Причины появления судорог
Судороги могут появляться как у больных, так и здоровых людей в результате различных причин.
Основными причинами являются:
- нехватка витаминов и минералов в организме. Особенно это касается магния и калия, от которых зависит работа мышц и нервных волокон;
- высокая температура тела;
- неправильное питание-употребление большого количества белковой пищи животного происхождения;
- большая физическая нагрузка, особенно у спортсменов;
- ночные судороги могут объясняться неправильным положением тела во время сна;
- употребление большого количества кофеина и никотина;
- высокое кровяное давление;
- использование некоторых лекарств, в частности, мочегонных;
- опухоли головного мозга;
- производственная обстановка, когда человек должен в течение длительного времени стоять на ногах или находиться в неудобной позе;
- остеохондроз и другие болезни позвоночника;
- вирусные и инфекционные болезни
В любом случае прежде чем попытаться лечить судороги народными средствами, следует проконсультироваться у врача на предмет обнаружения вышеперечисленных заболеваний.
Как лечить судороги: 5 народных средств
К эффективным домашним средствам против судорог относятся:
- Свежий лимонный сок. Ежедневно утром и вечером смазывать подошвы ног и ладони соком лимона. Не вытираться, подождать пока он высохнет и лишь потом надевать носки. Проводить курсом в две недели, потом неделя перерыв и снова 2 недели;
- Горчичное масло. Маслом натирают подошвы и ладони. Предварительно сделать пробу на переносимость продукта, поскольку горчичное масло может вызвать аллергическую реакцию. Нанести немного масла на кожу запястья или внутренней стороны локтевого сгиба. Если через 15-20 минут не появится краснота и отёчность-масло можно использовать для лечения от судорог;
- Травяные сборы:
- Трава под названием ”гусиные лапки”-одна столовая ложка на стакан кипятка. Настаивать в течение часа, пить по трети стакана три раза в день перед едой.
- Спиртовая настойка тимьяна готовится так: 10 г травы на 100 мл спирта или водки настаивается в течение 7-8 дней. При судорогах принимать по 15 капель настойки трижды в день.
- Столовую ложку травы тимьяна-его ещё называют чабрецом-залить стаканом кипятка. Настаивать 60 минут, процедить. Принимать по столовой ложке три раза в день независимо от приёма пищи.
Уважаемые читатели, обратите внимание, что средства, описанные выше, не подходят для лечения судорог, вызванных эпилепсией. В этом случае требуется медикаментозное лечение.
