Натоптыши: как избавиться от проблемы и сэкономить на лечении

Натоптыши — особый вид сухих мозолей. Они не угрожают здоровью, но доставляют дискомфорт и болезненность при ходьбе. Как избавиться от натоптышей без вреда для здоровья и предупредить их образование — об этом пойдет речь в данной статье.

Что такое натоптыш

Натоптыши — ороговевшие уплотнения кожи, гладкие или шероховатые на ощупь. Цвет их отличается от соседних участков. Он желтовато-бурый или грязно-белый.

В начальной стадии образования натоптыши не болят. Но в случае воспаления они доставляют дискомфорт при ходьбе, боль и чувство жжения. В запущенных случаях могут появиться трещины.

Помимо болезненности, которую они вызывают, существует высокая вероятность попадания в трещины инфекции.

Кроме того, ступни приобретают неприглядный и неухоженный вид.

Причинами образования натоптышей специалисты — подологи считают:

• неправильную обувь
• лишний вес
• образ жизни, связанный с большими нагрузками на ноги (большой спорт, военная служба)
• некоторые заболевания: сахарный диабет, ревматоидный артрит, эндокринные нарушения, неправильное строение стопы (плоскостопие, увеличение косточки у основания больших пальцев).

По месту локализации натоптыши делят на:

• подошвенные
• пальцевые чаще всего образуются в случае, если второй палец длиннее большого
• пяточные.

Методы лечения натоптышей 

Чтобы успешно избавиться от натоптышей, в первую очередь следует найти причину их появления. Очень часто эти сухие мозоли исчезают сами собой при отказе от неудобной обуви.

Та обувь, которую вы носите каждый день, должна быть по размеру, сделана из натуральных материалов и иметь каблук не выше 3-4 см.

Модельные туфли на тонкой шпильке высотой более 7 сантиметров зрительно удлиняют ноги, но и могут вызвать проблемы. Носить их следует не более 2-3 часов в сутки.

Если кожные уплотнения имеют небольшие размеры, не вызывают боли и дискомфорта, с ними можно бороться при помощи домашних и народных средств.

В сложных и запущенных случаях лечить натоптыши должен врач — ортопед.

Хирургическое лечение 

Удалить натоптыши быстро и радикально можно с помощью хирургического вмешательства.

Оно применяется как радикальная мера в следующих случаях:

• консервативные методы не дают положительного результата
• натоптыш имеет глубокий внутренний стержень
• существуют анатомические проблемы и деформации стопы: поперечное плоскостопие, ”молоткообразные пальцы”, сильно увеличены косточки у основания большого пальца, перекрещивающиеся пальцы.

Операции проводятся под местным обезболиванием. В случаях сложных сопутствующих заболеваний применяется общий наркоз.

Лазерное удаление 

Избавление от натоптыша с помощью лазера применяется достаточно широко. Вся процедура длится 5-10 минут. При этом лазерный луч разрушает ороговевший участок подошвы, не затрагивая здоровые мягкие ткани.

Это метод считается безопасным. У него практически нет противопоказаний.

Риск возникновения рубцов, занесения инфекции и любых осложнений минимальный.

Радиоволновое лечение 

Это эффективный современный способ избавления от гиперкератоза — так на медицинском языке называются натоптыши.

Уплотненные ткани режутся при помощи радиочастотных волн. Метод достаточно болезненный, поэтому делается местная анестезия. Пациент не чувствует боли, лишь приятное тепло.

К недостаткам метода следует отнести его высокую стоимость.

Аппаратный педикюр 

Один из самых доступных и приятных методов сведения сухих мозолей-натоптышей .

Часто бывает так, что уплотнения кожи образуются под пальцами на подушечках стопы.

Здесь удобнее всего применять аппаратный педикюр. Его делают специальными инструментами, которые стерилизуются после каждого пациента.

Так исключается занесение инфекции на обработанную поверхность. Есть одноразовые приспособления, помогающие безболезненно и без неприятных ощущений снять ороговевшие участки кожи.

Натоптыши не срезают, их шлифуют специальными насадками-фрезами. Они имеют разную степень зернистости — от крупной до самой мелкой.

Плюсом аппаратного педикюра является то, что не нужно терять время на размачивание натоптышей в ванночке. Это позволяет сократить время сеанса до 20-30 минут.

Перед работой специалист наносит на проблемные места антисептики, чтобы убить микробы и бактерии.

Если натоптыши большие и очень плотные, их обрабатывают специальными смягчающими мазями.

Сама шлифовка кожных уплотнений проводится практически без боли. Для особо чувствительных пациентов предусмотрено местное обезболивание.

После обработки накладывают повязку, чтобы на область чувствительных кожных покровов не попала инфекция.

В случае особо плотных натоптышей может понадобиться не один, а несколько сеансов.

Криодеструкция 

Метод представляет собой вымораживание натоптышей при помощи жидкого азота. Температура его достигает минус 190 градусов. Это позволяет за 2-3 минуты уничтожить плотное кожное образование на участке стопы.

Особенно часто применяется криодеструкция в случае натоптышей с глубоким внутренним стержнем, который не удается полностью извлечь при помощи аппаратного педикюра.

Аппарат состоит из емкости с жидким азотом и специальной насадки-наконечника. Последний имеет разные диаметры в зависимости от фронта работ.

Наконечник подносят к проблемному месту, несколько раз пуская струю жидкого азота. Натоптыш сначала белеет, потом на его месте образуется волдырь.

Пузырь с жидкостью нельзя срывать или прокалывать. Нужно дождаться, пока он отпадет самостоятельно через несколько дней.

Ранку смазывают антисептиком и накладывают повязку, чтобы избежать занесения инфекции.

Если все сделано правильно, через две недели на обработанном месте окажется здоровая и нежная кожа безо всяких признаков уплотнения.

К недостаткам метода относят достаточно высокую стоимость и то, что его нельзя применить при очень большой поверхности натоптыша.

Уход за кожей после удаления натоптышей 

После того, как натоптыш на подошве удален, некоторое время следует соблюдать определенные правила, чтобы избежать осложнений и возврата недомогания.

К таким правилам относятся:

• заклеивание проблемной зоны пластырем до полного заживления
• в случае инфицирования ранки — накладывание специальных мазей, назначенных врачом, и повязок
• соблюдение личной гигиены: ежедневное мытье ног, частая смена носков из натуральных нитей — хлопка или льна
• временный отказ от посещения бассейна, сауны или бани — тех мест, где подошва может быть инфицирована
• ношение удобной обуви на низком каблуке.

Консервативное лечение 

Это лечение без хирургического вмешательства. Оно назначается ортопедом.

Пластырь

Аптечные пластыри имеют основу из ткани, которая пропитана 30%-ным раствором салициловой кислоты на спирту. Наиболее популярным является пластырь Салипод.

При его использовании надо соблюдать осторожность — он воздействует не только на сам натоптыш, но и окружающую здоровую кожу. Это может вызвать ожог и раздражение.

Пластырь наклеивают на 48 часов, но если чувствуется сильное жжение, нужно отклеить раньше.

После того, как натоптыш под действием пластыря отпал, нежная кожа нуждается в защите. Ее смазывают специальными заживляющими мазями, прописанными врачом.

Японские носочки

В состав пропитки входят:

• цитрусовые эфирные масла: лимон, грейпфрут, апельсин
• экстракты лекарственных трав: календула, ромашка, шалфей
• молочная и яблочная кислоты
• касторовое масло
• глюкоза
• бутиленгликоль

Как пользоваться носочками:

1. На предварительно вымытые ноги надеть носочки, отрезав их верхнюю часть, как показано в инструкции.
2. Зафиксировать носки липкой лентой, которая прилагается в комплекте.
3. Сверху надеть шерстяные носки.
4. По истечении двух часов снять носочки и вымыть ноги теплой водой с мылом.

В результате применения носочков уплотненная кожа начинает отслаиваться.

Противопоказания:

• аллергия на компоненты в составе пропитки
• беременность и кормление грудью
• открытые ранки, язвы и царапины на подошвах.

Кератолитические средства 

Применяются для размягчения ороговевших кожных слоев. Их называют ”жидким педикюром”.

Такие мази, лосьоны и кремы снимают уплотненную кожу, оставляя здоровую без повреждений.

Виды кератолитиков:

• кислотные
• щелочные
• с мочевиной.

Кислотные средства применяют как пилинг. Это означает, что с их помощью убирается верхний шелушащийся слой кожи. Приготовлены на основе молочной, салициловой и фруктовых кислот.

Щелочные кератолитики являются сильнодействующим средством. Они разлагают белковые и липидные соединения уплотненной кожи. В результате она разрыхляется и легко снимается при помощью специальных пилочек.

Кератолитические средства с мочевиной сильно размягчают натоптыши, но если в составе более 20% мочевины, средство сильно пересушивает кожу. Это может привести к образованию трещин.

Пользоваться вышеуказанными средствами нужно в резиновых перчатках, чтобы не пострадала кожа рук.

Как применять:

Ступни помыть, вытереть досуха и обработать дезинфектором.

На проблемные участки нанести ватным тампоном выбранное средство. Если натоптыши большого размера и очень плотные, ступню нужно обернуть пищевой пленкой или целлофаном.

Спустя время, указанное на вкладыше-инструкции от фирмы-производителя, обработать пятки или другие места с натоптышами специальной пилкой для педикюра.

Смыть остатки средства водой.

Снова мелкой пилочкой удалить размягченную кожу и помыть ноги теплой водой.

Нанести обычный смягчающий или увлажняющий крем.

Аптечные средства 

Чтобы размягчить уплотнения на стопах, в аптеке нужно приобрести лекарства в виде мазей и кремов.

Их готовят на основе спиртового раствора салициловой кислоты, который оказывает следующее воздействие:

• снимает воспаление
• размягчает ороговевший слой кожи
• стимулирует рост новых клеток и восстановление кожного покрова.

Количество салицилового спирта составляет обычно 10%. Кроме него ингредиентами мазей могут быть различные органические кислоты, камфорный и нашатырный спирты.

Если присутствует грибковое поражение подошвенной кожи, то в состав мазей должны входить противогрибковые средства: тербинафин, клотримазол, клиохинол и другие.

Наиболее популярные мази:

• салипод, в который входят сера и салициловая кислота
• бенсалитин с салициловой и бензойной кислотами
• Ариевича с салициловой и молочной кислотами.

Лечение в домашних условиях

Домашние способы лечения на начальных стадиях позволяют сэкономить время и средства на посещения врачей.

Чтобы избавиться от натоптышей на ногах дома, применяют ванночки и компрессы. Они хорошо сочетаются, поскольку для того, чтобы снять ороговевший слой, его сначала надо размягчить.

Применяют ванночки с такими народными средствами, как соль, сода, хозяйственное мыло, ацетилсалициловая кислота-аспирин и другие.

Обычная продолжительность процедуры — 15-20 минут.

После размягчения натоптышей их нужно потереть педикюрной пилочкой.

Соль

Для приготовления ванночки нужно растворить 1-2 столовые ложки соли в литре горячей воды.

Соль хорошо чистит поры, избавляет от потливости, дезинфицирует и смягчает кожу.

Лучше использовать морскую и гималайскую, но подойдет и обычная поваренная соль.

Сода 

Простым и доступным средством является обычная пищевая сода. Пропорции для содовой ванночки такие же, как для солевой.

Сода помогает избавиться от натоптышей, мелких трещин, шероховатостей на подошвах ног.

Она дезинфицирует и способствует регенерации, то есть восстановлению клеток кожи.

Мыльная вода

Обычное хозяйственное темное мыло без отдушки нужно натереть на терке. Столовую ложку средства растворить в литре горячей воды.

Пятки и подошвы станут нежными и мягкими уже после нескольких процедур.

Вместо хозяйственного можно использовать дегтярное мыло с тем же эффектом.

Сухая горчица

Ванночки с горчичным порошком должны быть горячими — не менее 40 градусов.

Поэтому их применение имеет противопоказания:

• серьезные проблемы с сердцем — ишемическая болезнь, миокардит
• онкология
• повышенная температура тела
• пониженное и повышенное давление
• раны и язвы на стопах.

При отсутствии противопоказаний на литр воды берут 2-3 столовые ложки сухой горчицы, растворяют ее и парят ноги 20 минут.

Аспирин 

Для приготовления ванночки в литре воды растворяют 3-4 таблетки аспирина. Ацетилсалициловая кислота является достаточно агрессивным средством, поэтому ноги в ванночке следует держать не более 15 минут.

Особенно эффективна ванночка аспирином, если натоптыши находятся на подушечках под пальцами, куда сложно добраться пилочкой для педикюра.

Перекись водорода

На литр теплой воды берут две столовые ложки перекиси и опускают стопы в ванночку на 20-30 минут.

Компресс из растительного масла

В домашних условиях делают различные компрессы: с лимонным соком, жидким медом, луковой кашицей, тертым картофелем и другими средствами.

Компресс из растительного масла помогает удалить натоптыши легко и безболезненно.

Ход работы:

1. К размягчившемуся после ванночки с одним из перечисленных выше средств натоптышу прикладывают ватный диск или кусочек ткани из натурального материала, смоченный растительным маслом.
2. Поверх накладывают пищевую пленку или целлофан.
3. Фиксируют компресс бинтом.
4. Надевают носок из натуральной ткани.

Продолжительность процедуры — не менее 4-5 часов.

Лучше накладывать компресс вечером и оставить его до утра.

Сняв компресс, удаляют размягченные участки кожи педикюрной пилочкой. Процедуру повторяют до тех пор, пока не исчезнет натоптыш.

Возможные заболевания как следствие натоптышей

Натоптыши на стопе не являются угрожающим жизни заболеванием. Однако их появление может быть сигналом серьезных проблем в организме:

• если при надавливании на натоптыш возникает сильная боль, это проявление занесенной инфекции
• когда сухие мозоли и ороговение кожи регулярно появляются вскоре после их удаления, это может быть сигналом о сахарном диабете, плоскостопии и других нарушениях костного аппарата стопы
• если на натоптыше возникают язвы, то нарушено кровообращение в ногах.

Вовремя не сведенные натоптыши могут болеть и трескаться. В трещины возможно проникновение инфекции.

Профилактические меры

К мерам профилактики натоптышей и сухих мозолей относятся:

• ежедневная гигиена ног
• правильно подобранная удобная обувь
• использование специальных вкладышей
• носки и чулки по размеру из натуральных тканей
• регулярный педикюр раз в неделю
• ежегодный профилактический осмотр у ортопеда для выявления плоскостопия и прочих нарушений костного аппарата.

Эти меры помогут не только избавиться от натоптышей, но и не допустить их появления.

Ежедневная гигиена

В понятие ежедневной гигиены стоп входят:

• мытье ног с мылом
• после мытья тщательно досуха вытирать не только подошвы, но и межпальцевые промежутки
• регулярная обработка уплотненных участков пемзой и пилочками
• еженедельный педикюр
• при повышенном потоотделении применение антиперспирантов
• частая смена носков и чулок.

Рекомендации к обуви

Правильно подобранная обувь во многом помогает избежать появления натоптышей.

Требования к обуви:

• удобная колодка: обувь не должна быть узкой и содержать грубых швов
• низкий и средний каблук не выше 3-4 см для повседневной носки
• натуральное сырье: кожа, текстиль, замша
• примерять обувь следует во второй половине дня, когда ноги слегка отекают, чтобы не ошибиться с размером
• не надевать новую обувь, если предстоит долгое время идти пешком или много стоять
• обувь на каблуке выше 7 см не носить дольше двух часов подряд

Соблюдение несложных мер профилактики и правил ухода за ступнями поможет вам, дорогие читатели, избежать появления натоптышей и всегда твердо и удобно стоять на ногах.