Заземление — устойчивая связь с землей для нашего здоровья и долголетия

Контакт с земной поверхностью помогает человеку улучшить здоровье и самочувствие. Узнайте из данной статьи о том, что такое практика заземления и как ее правильно осуществлять.

Что такое заземление

Человеческий организм представляет собой электромагнитное тело. Каждая клетка, митохондрия, нервная система в целом функционирует за счет электромагнитных потоков.

Это заметно, когда прикоснувшись к металлическим предметам или даже к другому человеку, мы испытываем легкий удар тока. Такое явление — это сигнал, что организму необходима перезагрузка.

Сделать ее можно при помощи заземления. Контакт с землей, имеющей отрицательный заряд, нивелирует положительный заряд тела человека, приводя организм к электромагнитному равновесию.

Поверхность Земли заряжена отрицательно. Причина этого кроется в ионосфере. В этом слое Земли, который находится на высоте 100-400 километров над поверхностью, частицы расщепляются и электрически заряжаются от космических и солнечных лучей.

Положительно заряженные частицы выводятся на полюса, что, среди прочего, отвечает за полярное сияние. Отрицательно заряженные частицы попадают на поверхность Земли, придавая ей отрицательный заряд.

Когда мы касаемся земли, то поглощаем эти свободные электроны с ее поверхности. Они нейтрализуют частицы в нашем теле, называемые ”"свободными радикалами".

Эти радикалы накапливаются в теле. При стрессе, хроническом воспалении или заболевании может возникнуть слишком много свободных радикалов. Это называется ”окислительным стрессом”.

Во время контакта с земной поверхностью свободные радикалы нейтрализуются свободными электронами. Это то, что делают антиоксиданты, которые мы должны потреблять через здоровую диету и микроэлементы.

Земля — лучший антиоксидант, к тому же бесплатный. Хотя это не заменяет здоровую диету и антиоксиданты, но все же важно и стоит отметить.

Польза заземления для здоровья

Изучением влияния контакта с землей на человеческий организм занимаются сегодня многие ученые. Они определили, в чем польза его для нашего здоровья.

Положительный эффект:

• поглощение электронов — антиоксидантов
• облегчение окислительного стресса и хронического воспаления
• настройка дневного и ночного ритма
• балансировка заряда
• расслабление нервной системы и тела
• снятие стресса
• облегчение хронической боли
• улучшение здоровья суставов
• приятное ощущение в конечностях.

Практика заземления 

Какие поверхности пригодны:

• вода, особенно соленая
• снег и обледеневшая трава
• деревья
• грязь
• земля
• песок
• камень
• металлы, особенно влажные

Непригодные для заземления поверхности:

• очень сухая земля
• мертвая древесина
• асфальт
• стекло
• пещеры, то есть то, что находится ниже уровня земной поверхности.

Пройдите босиком по проводящей поверхности на свежем воздухе или прикоснитесь руками, и вы заземлены. Это начинается немедленно.

Теоретически для завершения балансировки заряда требуется всего несколько секунд. На практике это несколько сложнее.

Ведь существуют не только жидкости в вашем теле, но и клетки (эритроциты крови), которые поглощают и переносят электроны.

Пока все эритроциты вашего тела не пройдут прямо по месту контакта с земной поверхностью и не будут ”заземлены“, проходит около 20 минут.

Но падение ”перенапряжения" и поглощение электронов тоже ведет себя логарифмически:

• сначала сильно, потом все слабее и слабее.

Через 5 минут ваше тело уже на 80% заземлено.

Советы по заземлению на природе

Несколько примеров того, как конкретно вы можете заземлить себя в повседневной жизни:

• бег босиком по лугу
• плавание в естественном водоеме
• в лесу или парке прикосновение к дереву
• прикосновение к металлу, вкопанному в землю, например, к металлической скамейке, перилам или дорожному знаку
• игры в снегу
• работа в саду
• прогулка по лесу, ощущая природу
• игра на детской площадке или в песочнице
• бег босиком по газону после спортивной тренировки
• вид спорта, который автоматически заземляет вас (например, плавание, футбол)
• общение с животными и людьми, которые заземлены.

При желании вы можете проверить собственное заземление с помощью вольтметра (напряжение до и после заземления). Для этого вы вставляете один разъем в землю и держите другой разъем в руке.

Устройство покажет вам ваше чистое напряжение. Повторите замеры без контакта с землей и вы увидите разницу.

Замечено, что маленькие дети гораздо меньше плачут, если их регулярно заземляют (напрямую или через родителей). Они чувствуют себя неуютно, неуверенно, ”оторваны“ от земли – и поэтому кричат.

Это, конечно, относится не ко всем, но ко многим детям.

Заземление в помещении

Существуют способы и приспособления для заземления в закрытых помещениях. Это не так естественно, как на свежем воздухе, но тоже работает.

Каждая линия электропередачи, а следовательно, и каждая розетка, заземлена. Это можно узнать по проводам в нижней части розетки.

Поэтому, если вы находитесь в помещении (например, во время сна, чтения или за столом), теоретически вы можете заземляться, когда подключитесь к заземлению розетки.

Для этого есть игровые адаптеры или заземленные коврики для мыши для рабочего стола.

С моей точки зрения, особенно важно заземляться во время работы. Коврик для мыши с заземлением идеально подходит для этого.

Во время работы за компьютером наше тело подвергается воздействию электромагнитных полей, которые могут повлиять на здоровье и способствовать хроническому воспалению.

Есть также постельные принадлежности с серебряными нитями или заземленные простыни, которые можно подключить к розетке.

Контакт с землей в любое время года

Летом мы автоматически чаще заземляемся, так как больше бываем на природе, плаваем в море или озере, ходим босиком по лугам.

Важно заземлять себя круглый год ежедневно по 10-15 минут. Противопоказаний данная процедура не имеет. Если вам не так легко зимой и осенью из-за холода, постарайтесь заземляться даже тогда.

Прикоснись к земле. Пробегитесь босиком. Прикоснитесь к холодной воде или снегу. Купайтесь в естественном водоеме (ледяное купание для закаленных). Прикоснитесь к заземленным металлам.

Заземление зимой укрепляет иммунную систему, снимает воспаление и повышает настроение. Это насущная потребность нашего организма, которая дается нам природой совершенно бесплатно.

Пользуйтесь ею и будьте здоровы, дорогие читатели.