Здравствуйте, дорогие читатели! В холодное время года многих интересует лечение насморка в домашних условиях.
В данной статье поговорим о том, какие методы и средства можно применять для быстрого устранения этого недомогания.
С насморком каждый из нас знаком не понаслышке. Многим известно это жжение в носу и глотке, выделение из носовых пазух слизи, чихание и зачастую повышенная температура.
Большинство обычных людей часто старается игнорировать это недомогание, перенося его ”на ногах”. И напрасно, потому что на смену насморку может появиться гайморит и другие осложнения.
Содержание статьи
5 народных способов лечения насморка
Есть такая поговорка: если насморк лечить, то он пройдет за 7 дней, а если не лечить — то за неделю.
На самом деле это не совсем так. Насморк надо лечить в первые часы заболевания — тогда лечение займет меньше времени и пройдет без возможных осложнений.
Ножные ванночки
Ножные ванночки известны с давних времен. Их делают на ночь.
В таз с горячей водой добавляют соль (примерно горсть соли на 2-3 литра), опускают туда ноги и держат 15-20 минут. По мере остывания воды потихоньку доливают горячей.
После процедуры на вытертые насухо ноги надевают шерстяные или хлопчатобумажные носки.
Старый ”бабушкин” метод:
- в носки насыпают сухой горчичный порошок.
Ножные ванны можно делать не только с солью, но и отваром трав (ромашка, календула, шалфей).
При высокой температуре парить ноги не рекомендуется!
Полоскания носа и горла
Другим народным способом являются полоскания носа и горла отварами липы, шалфея или ромашки.
Для приготовления берут две-три чайные ложки сухой травы и заваривают стаканом кипятка. Настоявшийся раствор процеживают и полощут горло. В нос закапывают его по 10-15 капель.
Отвары трав можно принимать в виде чая — это способствует потоотделению (особенно липа и шалфей!) и снятию воспаления.
Горчичники
Горчичники — это проверенное не одним поколением средство борьбы с простудой вообще и насморком в частности.
Их прикладывают к стопам (ближе к пятке) и голеням на 5-10 минут (это зависит от индивидуальной выносливости, но более 10 минут не рекомендуется — может быть ожог).
Вдыхание фитонцидов
Лучше всего мелко нарезанный лук и чеснок поместить в емкость (баночку или миску с крышкой) и периодически вдыхать выделяемые этими растениями фитонциды.
Во избежание распространения инфекции среди других членов семьи, рекомендуется расставить по всей квартире такие миски с чесноком и луком.
Закапывания
Мед и прополис можно применять лишь тем, у кого нет аллергии на продукты пчеловодства.
Мед разводят водой в пропорции 1:1, смачивая тампон и закладывают в ноздри.
Как вариант — закапывание медовой водой.
То же самое справедливо и в отношении прополиса (в аптеках продается готовая водная настойка этого вещества.
Спиртовыми настойками во избежание ожога пользоваться не рекомендуется!)
Обладатели таких растений, как алоэ и каланхоэ, могут воспользоваться их соком для закапывания.
Для этой цели нужно срезать лист, отжать сок, развести водой в пропорции 1:1 и капать по 1-2 капли в каждую ноздрю.
Хорошие результаты дает также закапывание в носовые ходы свежего свекольного сока.
Для этого свежий корнеплод протирают на терку, отжимают сок через марлю, наполовину разбавляют водой (неразбавленный сок вызывает очень сильное жжение!). В каждую ноздрю капают 2-3 капли.
Сок надо использовать свежий, поэтому на одну процедуру готовят совсем немного.
Я бы не советовала для закапывания использовать сок лука или чеснока, поскольку возможны ожоги и без того воспаленной слизистой оболочки носа.
Как промывание соленой водой помогает прочистить нос
На собственном опыте я убедилась, что промывание носа соленой водой очень эффективно помогает при лечении насморка в домашних условиях.
Для этих целей я использовала специальное приспособление из аптеки, но можно воспользоваться обыкновенным заварочным чайником с длинным носиком.
Раствор для полоскания у меня 1% гималайской соли. При отсутствии гималайской можно брать морскую соль из расчета чайная ложка без горки на стакан теплой воды.
Перед процедурой надо высморкаться. Если дыхание затруднено — закапать галазолин или нафтизин.
Наклоняем голову над раковиной, вставляем носик чайника в одну ноздрю и наливаем соленую воду так, чтобы она выливалась из другой ноздри. Рот при этом должен быть приоткрыт — иначе можно поперхнуться.
То же самое проделываем с другой ноздрей.
С помощью данной несложной процедуры я избавилась не только от насморка, но и от гайморита. Теперь периодически делаю промывания с профилактической целью.
Ингаляции домашними способами
Ингаляции делают с помощью специального приспособления — небулайзера, который продается в аптеке.
Старый проверенный способ ингаляций — это вдыхание пара из кастрюльки или большой миски, наполненной отваром лекарственных трав (ромашка, календула, липа, шалфей, зверобой и пр.).
Емкость наполняют отваром, наклоняются и вдыхают пар. Голову при этом накрывают одеялом, большим полотенцем или шерстяной шалью для лучшего сохранения тепла.
Хорошие результаты дает также вдыхание паров вареного картофеля, который после варки надо размять, чтобы увеличить площадь поверхности.
Прогревания сухим теплом
Прогревания носа способствуют притоку крови и, как следствие, разжижению выделений из него. В результате облегчается дыхание и исчезает заложенность.
Для процедуры надо приготовить хлопчатобумажную ткань, из которой сшить небольшие мешочки. Заполняют их прогретой крупой (гречка, пшено, рис) или обычным чистым песком, разогретым на сухой сковороде.
Мешочки накладывают на области, прилегающие к носу с обеих сторон и покрывают сверху теплой тканью для лучшего сохранения тепла. Длительность процедуры — 10-15 минут.
Мешочки должны быть приятно теплыми, а не горячими, чтобы не было ожогов.
Прогревание также возможно по старому русскому методу с помощью двух сваренных вкрутую куриных яиц. Яйца оборачивают льняной или хлопковой тканью и прикладывают на области гайморовых пазух по обеим сторонам носа на четверть часа.
Такую процедуру лучше всего проводить перед сном.
Акупунктурные точки против насморка
Китайская медицина за долгие века своего существования накопила огромный опыт в лечении многих заболеваний.
Для избавления от насморка нужно воздействовать на определенные точки:
- парные точки инсян у основания крыльев носа
- парные точки битун на середине носа в местах перехода кости в хрящ
- точка иньтан на месте так называемого ”третьего глаза” — посередине между бровями
- точка шансин на линии начала роста волос посередине лба (при головных болях, часто сопровождающих насморк).
Надавливать следует в течение минуты на каждую из точек до появления легкой боли.
Продукты, полезные при насморке
Лечение насморка в домашних условиях можно дополнить употреблением продуктов, богатых витаминами и фитонцидами. С их помощью организм быстрее справится с инфекцией.
Эти овощи и фрукты показаны внизу.
Как видим, лечение насморка в домашних условиях возможно при помощи самых простых и доступных средств. Нужно лишь вовремя начать, не допуская возникновения осложнений.
И конечно несколько дней провести дома — это поможет организму справиться с недомоганием,
Думайте о других — не распространяйте инфекцию в общественных местах, транспорте, на работе или в учебном заведении.
Пользуйтесь этими методами, делитесь с друзьями и знакомыми и будьте здоровы!
