ТОП-7 народных средств, помогающих от простуды

В холодное время года часты простуды и острые респираторные заболевания — ОРЗ. Народная молва гласит: если простуду лечить, то она пройдет за 7 дней, а если не лечить, то за неделю. О том, что помогает от простуды и как ее лечить народными средствами, мы поговорим в данной статье.

Народные средства от простуды

Большинство из нас помнит с детства некоторые бабушкины средства от простуды. Они помогают снять острые проявления респираторной инфекции: кашель, насморк, высокую температуру и слабость.

Прежде чем применять данные меры, следует посоветоваться с врачом. Это поможет предотвратить серьезные осложнения, особенно в случае такой заразы как коронавирус.

Куриный бульон

Проверенным старым средством является горячий куриный бульон. В нем содержатся такие ценные аминокислоты, как глицин и аргинин, а также витамины и минеральные вещества.

Кроме того, много слизистых веществ: ацетил — глюкозамина, хондроитина, гиалуроновой кислоты.

Эти соединения важны для суставов и слизистых оболочек. С их помощью предотвращается обезвоживание и восстанавливается хрящевая ткань.

Дополнительный эффект: в то время, как простудившийся человек дрожит от озноба, горячий куриный бульон помогает телу согреться изнутри.

Многие задают вопрос: почему именно куриный, а не говяжий бульон? Ответ прост: именно в курином бульоне содержится особый коллаген, обладающий противовоспалительными свойствами.

Для бульона следует использовать обязательно куриные лапки, в которых много не только коллагена, но и других полезных веществ.

Лапки не имеют мышц. В них только кости, кожа и сухожилия, в которых и заключены необходимые организму кальций, белок, коллаген, магний, фосфор, цинк, медь.

Эти элементы способствуют восстановлению костей, мышц, нервных окончаний и в конечном итоге — помогают быстрому выздоровлению.

Лук с медом 

Данное средство, несмотря на кажущуюся несочетаемость компонентов, является эффективным средством против кашля.

Для его приготовления надо:

1. Взять большую луковицу, очистить, мелко нарезать.
2. Сложить в стеклянную банку, залить медом.
3. Оставить на 10-12 часов.

Содержащиеся в меде энзимы и иммуноглобулин снимают воспаление и усиливают иммунитет. Эфирные масла лука и серные соединения действуют как антивирусное и антибактериальное средство.

Для усиления эффекта можно добавить зубчик чеснока и кусочек имбиря величиной с ноготь мизинца.

Картофельные или луковые припарки

Используется для снятия боли в горле или простуженном ухе.

Приготовление:

1. Несколько крупных картофелин вымыть, очистить, сварить.
2. Слегка растолочь, выложить на тряпочку из натуральной ткани, свернуть квадратом.
3. Приложить к горлу или уху, закрепить шарфом или платком.

Вместо отварного картофеля можно таким же способом использовать мелко нарезанный сырой лук.

Травяные чаи

При простуде наиболее полезными являются травяные чаи и отвары из следующих трав:

• шалфея
• тимьяна
• подорожника
• имбиря
• ромашки
• мяты перечной.

Подорожник помогает от кашля и выводит мокроту из дыхательных путей. Имбирь стимулирует кровоток, снимает отеки, укрепляет иммунитет.

Ромашка и мята с медом снимают воспаление, успокаивают, стимулируют кровообращение и пищеварение.

Подробнее от травяных чаях читайте здесь.

Горячее безалкогольное пиво

Это средство нравится не всем, потому что горячее пиво сильно горчит и от него клонит в сон. Однако оно хорошо помогает снять простудные проявления, особенно в первые дни болезни.

Налить пиво в чашку и пить маленькими глотками, хорошо смачивая ротовую полость и глотку.

Пищевые добавки

Для усиления защитных способностей организма и устранения симптомов болезни особенно важны витамины А, С, D и цинк.

Схема ежедневного употребления:

• по 10 000 единиц витаминов А и D
• два раза в день по таблетке или капсуле ацетилцистеина
• 30 мг цинка
• экстракты эхинацеи или лечебных грибов рейши, кордицепса согласно инструкции в упаковке.

Данные препараты продают в аптеках без рецепта.

Ингаляции

Проводят с помощью ингалятора, который можно приобрести в аптеке.

Самый простой способ — при помощи миски с горячей водой с добавлением эфирных масел. Наилучший эффект дает эвкалиптовое масло.

Последовательность процедуры:

1. Налить в широкую и глубокую миску или небольшой тазик литр горячей воды.
2. Добавить 5-7 капель масла эвкалипта.
3. Наклониться над миской, накрыв голову большим полотенцем или платком.
4. В течение 15 минут вдыхать пар.

Перед процедурой провести пробу на аллергическую реакцию. Нанести немного масла на кожу у локтевого сгиба. Если через 15-20 минут нет покраснения, отека и зуда, то можно пользоваться данным эфиром.

Капли и бальзамы от кашля

То, что помогает от простуды, может применяться как внутрь, так и наружно. Это относится различным каплям в нос, промываниям его соленой водой, мазям-растираниям.

Нередко эти средства готовят из растительного сырья в домашних условиях.

Для закапывания в нос и его промывания используют 1% раствор соли. Лучше всего подходят морская и гималайская. Такой раствор готовят в пропорции 1 грамм соли на 100 мл чистой теплой воды.

Промывают нос при помощи специального приспособления или обычного заварочного чайника. Закрыв одну ноздрю и наклонив голову, вставляют носик чайника в другую ноздрю и заливают воду.

Рот при этом держать нужно открытым. Перед процедурой обязательно высморкаться либо закапать носовые ходы, чтобы дыхание не было затруднено.

Процедуру повторяют с другой ноздрей. Подробнее читайте тут.

Растирания от простуды обычно имеют в своем составе камфору и ментол. Мазь наносят на грудь, спину и горло, втирая ее круговыми движениями. Это способствует притоку крови и облегчает дыхание.

Натуральные препараты от симптомов простуды

К таким препаратам, которые можно купить в аптеке без рецепта, относятся:

• сироп подорожника помогает очистить бронхи от слизи, лечит кашель. Он приятен на вкус, поэтому нравится как детям, так и взрослым
• медовый сироп с фенхелем служит той же цели, что и подорожник. Он усмиряет кашель и служит отхаркивающим средством. Кроме того, облегчает царапающие боли в горле, поскольку имеет густую консистенцию и покрывает верхние дыхательные пути своеобразной защитной пленкой
• капсулы с эвкалиптовым маслом предназначены для тех, кто по каким-либо причинам не может проводить ингаляции. Они снимают отек слизистых оболочек носа и горла, облегчая дыхание
• ацетилцистеин выпускается в виде капсул, шипучих таблеток и раствора для внутреннего употребления. Они укрепляют иммунитет, облегчают выведение мокроты и слизи из верхних дыхательных путей
• противомикробное средство растительного происхождения — умкалор. Выпускается в виде жидкости, дозировка которой зависит от возраста:

детям от 1 года до 6 лет — 3 капли один раз в день,

от 6 до 12 лет — по 10 капель 3 раза в день,

взрослым — по 20 капель 3 раза в день за полчаса до еды.

Курс лечения — неделя.

Для усиления эффекта ежедневно:

• 2-3 грамма витамина С
• 50-100 мг цинка.

Простудные заболевания можно успешно преодолеть при помощи народных средств, о которых говорилось выше.

Если вы, дорогие читатели, знаете, что помогает от простуды у взрослых и детей, я с удовольствием прочитаю ваши комментарии.