Акупунктурные точки на руках

Приветствую вас, дорогие читатели моего блога! Тема сегодняшнего разговора — точки на ладонях, через которые можно воздействовать на внутренние органы всего тела.

Откуда к нам пришло учение об акупунктурных точках

Некоторые исторические документы свидетельствуют о том, что акупунктурное воздействие на точки ладоней и ступней было известно еще в Древнем Китае и Египте за 4000 лет до нашей эры.

Посредством надавливания и массажа определенных точек достигалась гармония всех органов и систем человеческого тела.

Существует несколько причин привлекательности данного метода и в настоящее время:

  • легкость и быстрота обучения;
  • не требуется никаких приборов и дорогих лекарств;
  • возможность самомассажа;
  • гарантированность снятия болей и недомоганий

Главные принципы массажа точек

В основу метода положен принцип соответствия точек на ладонях органам и системам всего тела человека. Воздействуя на определенные точки, можно регулировать соответствующие органы.

Воздействие возможно тремя способами:

  • иглоукалыванием;
  • надавливанием;
  • массажем

Первый способ лучше всего доверить специалистам — у них есть и опыт, и инструменты для этого.

Рассмотрим два оставшихся способа.

В идеале в человеческом организме должна циркулировать жизненная энергия по определенным каналам. Если происходит нарушение этой циркуляции, то возникают болезни и недомогания.

Воздействие на акупунктурные точки помогает:

  • избавиться от болей;
  • предупредить болезни;
  • повысить иммунитет;
  • снять воспаление;
  • снизить влияние стресса;
  • укрепить сердечно-сосудистую систему;
  • наладить работу желудочно-кишечного тракта;
  • избавиться от усталости и упадка сил

Акупунктурный массаж точек имеет противопоказания:

  • высокое давление (более 160/95);
  • воспаление вен в остром периоде;
  • беременность;
  • нарушения кожного покрова на месте акупунктурных точек (открытые раны, кожные болезни, грибковая инфекция)

Основные зоны на поверхности ладони

На карте зон ладони хорошо видно, что пальцы и верхняя ладонная поверхность включают точки, соответствующие верхней части тела. К ним относятся: мозг и голова в целом — глаза, уши, гайморовы пазухи и пр.

Воздействуя на эту часть ладони, можно не только устранить болевые ощущения, но и активизировать работу мозга и способность к концентрации. Достигается это путем растирания каждого пальца по отдельности, разминания суставов и потирания их оснований.

В средней части ладони расположены точки, связанные с грудной клеткой и органами, заключенными в ней.

Нижняя ладонная треть отвечает за органы брюшной полости и таза.

Точки левой ладони соответствуют органам левой части организма, а правой ладони — тем, что находятся справа.

Как правильно воздействовать на точки

Перед проведением процедуры необходимо слегка разогреть ладони с помощью растирания и разминания.

Затем надо найти нужную точку в соответствии со схемой их расположения. Если в точке после легкого надавливания чувствуется болезненность, значит, вы в нужном месте.Боль не должна быть очень сильной.

Активизация точки может быть достигнута либо точечным надавливанием, либо круговыми движениями по часовой стрелке:

  • начинать следует с зоны легких и сердца — она расположена в центре ладони (сердце — на левой ладони, легкие — на обеих);

  • следующий шаг — массаж точек органов пищеварения. Они расположены чуть ниже середины ладони (см. схему). Зона печени находится на правой руке;
  • переходим к зонам позвоночника — они находятся на обеих ладонях по внешней стороне большого пальца от его основания до середины. Массаж начинают от верхней части пальца к нижней (см.схему);
  • в заключение массируем точки, отвечающие за деятельность органов чувств, концентрацию и внимание.

Для этого энергично растираем каждый из пальцев на обеих руках, начиная от основания и заканчивая подушечками.

На каждую из точек затрачиваем от 30 до 60 секунд.

Следим за тем, чтобы рука была расслаблена и не дрожала. Если появилось напряжение, надо дать пальцам отдых. После небольшой паузы можно продолжить массаж.

Приемы устранения некоторых недомоганий и болезней

Ниже приведу некоторые самые известные точки, массируя которые можно снять недомогания и болезненные ощущения.

Головная боль

Для устранения головной боли нужно активизировать точку, расположенную между большим и указательным пальцами обеих рук.

Большой палец правой руки помещаем с внешней стороны ладони, а указательный — с внутренней.

Надавливаем на точку в течение 1-2 минут, потом меняем руки.

Зубная боль

Чтобы облегчить зубную боль, надо надавливать основание ногтевой пластины указательного пальца с левой стороны в течение полуминуты (не менее 20 раз), затем сделать минутную паузу и повторить.

Болезненные ощущения должны утихнуть, однако это не отменяет визита к зубному врачу.

Боли в сердце

Нельзя терпеть сильные боли в сердце — это может быть смертельно опасно. Надо немедленно вызвать врача. До прихода скорой медицинской помощи можно ослабить сердечные боли, воздействуя на следующие точки:

  • на ногтевой пластине безымянного пальца, ближе к его основанию находится точка, на которую надо надавливать либо подушечкой пальца, либо прямо краем ногтя в течение 10 секунд. Надавливаний надо сделать 8-10 раз. После небольшой паузы — повторить;
  • если сжать пальцы в кулак, то положение мизинца указывает на точку, которую надо массировать в течение минуты. Она помогает при учащенном сердцебиении;

  • мизинец связан с сердцем, поэтому при болях в этом органе можно сильно сдавливать мизинец у основания ногтя с двух сторон (на схеме показаны точки 1 и 2). Иногда для ускорения наступления эффекта просто прикусывают палец в этом месте зубами на 10-15 секунд.

Как видим, дорогие читатели, область применения массажа акупунктурных точек очень обширна. Я рассмотрела лишь немногие из точек. Далее я продолжу рассказ об акупунктурных точках и зонах.

Этот метод не заменяет собой обращения к врачу, однако может оказать помощь в экстренных ситуациях.

Используйте ресурсы вашего тела, знания активных точек и будьте здоровы!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: