О том, что такое эфирные масла и как правильно их использовать, будет рассказано в данной статье. Эта тема мне близка и понятна. Я с удовольствием применяю некоторые ароматы для лечения и профилактики различных недомоганий и болезней.
Содержание статьи
Что такое эфирное масло
Эфирные масла-это сильно пахнущие экстракты растений. По своему виду они скорее напоминают жидкости, нежели жирные субстанции. Хорошо растворяются в воде, легко смешиваются со спиртом, воском и другими растительными маслами.
Данные вещества делятся на три основные группы:
- базисные-их аромат держится в течение недели;
- средние-запах чувствуется 2-3 дня;
- слабые-аромат исчезает в течение 24 часов
Ароматические вещества издавна использовались в медицине и косметике. Они обладают антибактериальными и антисептическими свойствами. Комбинации различных эфиров применяются для лечения многих заболеваний.
Базовые масла для эфирных соединений
В чистом виде эфирные ароматы почти не используются, поскольку могут вызвать ожоги и раздражения кожи и слизистых оболочек. Их смешивают с различными базовыми маслами. В качестве таковых могут быть растительные жиры.
Подсолнечное
Идеально подходит ко многим эфирным соединениям. Оно богато ненасыщенными жирными кислотами и витамином Е. Имеет золотисто-желтый цвет и легкий ореховый аромат.
Миндальное
Данное масло хорошо впитывается в кожу, содержит большое количество витамина Д и особенно полезно при сухой коже, ломких волосах и слоистых ногтях.
Масло виноградных косточек
Оно достаточно дорогое, поэтому редко используется в чистом виде. Чаще всего его сочетают с маслом авокадо и миндаля. Применяется для жирной кожи и волос.
Оливковое
Идеально подходит для сухой, стареющей и чувствительной кожи. Содержит витамины А и Д.
Из ростков пшеницы
Богато веществами, сходными по своему строению с коллагенами кожи. Применяется для зрелой кожи, а также от акне и прыщей. Поскольку содержит большое количество витамина Е, является хорошим средством для сухой кожи головы, сопровождающейся появлением перхоти.
Кроме выше перечисленных, базовыми могут служить персиковое, абрикосовое и жожоба. Однако они достаточно дороги, поэтому используются реже.
О том, как правильно приготовить эфирное масло, смешав его с базовым, читайте здесь.
Лечение эфирными маслами
Лечение ароматическими соединениями может проводиться различными способами.
Способы лечения
Полоскания
Для лечения болезней носа и глотки готовят раствор для полоскания, добавив 2-3 капли эфирного аромата на стакан теплой воды.
Компрессы
Их используют при головных и суставных болях. Для этого в стакан воды капают от 2 до 5 капель эфира, смачивают в растворе кусок хлопчатобумажной ткани.
Прикладывают к больному месту на 15-20 минут. Хороший эффект дает поочередное прикладывание теплого и холодного раствора.
Лампы-ароматизаторы воздуха
Для дезодорирования и дезинфекции помещений используют различные ароматы. Несколько капель наносят на поверхность лампы или в распылитель с водой.
Ванны обычные и ножные
В ванну добавляют 15-20 капель эфирного вещества, а в ножную-до 10. Принимают в течение 15-20 минут. Температура воды не должна превышать 37 градусов.
Заболевания, при которых используются эфирные соединения
Акне
Для лечения этого воспалительного кожного заболевания используют масла ромашки, герани, лаванды, ладана и чайного дерева. Их смешивают с базовым и наносят на лицо. Можно добавлять также в средства по уходу за кожей.
Астма
В этом случае применяются масла лаванды, эвкалипта и кедра. Их добавляют в ванну а также используют для массирования грудной клетки. Астматикам нельзя применять ингаляции-это может спровоцировать сильный приступ.
Цистит
Для лечения воспаления мочевого пузыря применяют аромат бергамота, можжевельника, лаванды, сандалового дерева, ромашки и чайного дерева. Делают компрессы на поясницу, а также массаж нижней части живота.
Бронхит
Делают ингаляции с маслами кипариса, майорана, хвои и кедра. Их же, смешав с базовым, применяют для растирания грудины и для ванн.
Простуда
При простуде используют ароматы эвкалипта, лаванды, лимона, майорана, кедра и пихты, мяты и чайного дерева. Формы применения: массаж грудной клетки, ингаляции и ванны.
Грибок кожи и ногтей
Очень эффективно масло чайного дерева.
Геморрой
Для ванн используют ароматы кипариса и ладана-от 10 до 15 капель на одну ванну.
Аллергический насморк
Капнуть несколько капель можжевелового масла на носовой платок и периодически вдыхать его аромат. Либо смешать с базовым и легонько массировать области гайморовых впадин.
Укусы насекомых
Смазывать место укуса маслом лаванды или чайного дерева. Если есть отек-приложить компресс с эфиром ромашки или лимона.
Головная боль
Используются ароматы ромашки, розмарина и мяты. Их смешивают с базовым и массажными движениями наносят на лоб, виски или затылок. Поскольку некоторые виды головной боли обусловлены зажимами в области шеи плеч, есть смысл делать массаж и этих областей.
Внимание! При мигренях эти способы противопоказаны.
Синяки и ушибы
Эфирное масло лаванды используют в качестве компрессов, а также непосредственно на место ушиба.
Ревматизм и артрит
Для лечения используют эфиры розмарина, ромашки, лаванды и можжевельника. Способы применения:
- массаж больных суставов;
- ванны с 15 каплями масла в течение четверти часа при температуре воды до 37 градусов
Нервные болезни
По 10-15 капель на ванну при следующих болезнях:
- депрессия-аромат ромашки, герани, лаванды, сандалового дерева и иланг-иланга;
- слабая память- розмарин;
- панические атаки-лаванда, иланг-иланг, ладан;
- неуверенность, заниженная самооценка-сандаловое дерево, ладан
Состояние перевозбуждения, нервозность
Используются в виде добавки к ваннам и в качестве массажного средства следующие ароматы: бергамот, ромашка, кедр, герань, лаванда, сандаловое дерево, иланг-иланг.
Бессонница
Ароматы ромашки или лаванды используют для расслабляющих ванн перед отходом ко сну. Несколько капель капают непосредственно на подушку. Смешав ароматы с базовым маслом, делают легкий расслабляющий массаж спины.
Стресс
Хороший успокаивающий эффект дают массажи тела с применением следующих ароматов: ромашка, лаванда, бергамот, сандаловое дерево и мускатный орех. За неимением времени для полного массажа можно ограничиться массажем спины и шейно-воротниковой зоны.
Для антицеллюлитного массажа используют масла розмарина, герани, лимона, фенхеля и можжевельника. Их же добавляют в ванны.
Данная статья завершает мой цикл статей по ароматерапии. Однако о том, как использовать эфирные масла, можно говорить еще очень много. Так что до новых встреч, дорогие читатели.
